Laufwettkämpfe
Keep on Running St.Wendel
Citysprint Keep on Running St.Wendel 3,1km
Daniel Reinhardt 1.Platz 11:42
Mike Schmidtke 3.Platz 11:55
40. Int. Silvester-Straßenlauf Kottweiler-Schwanden 2012
Neue Bestzeit 10km für Michael Fries, 3 AK Platz für Reiner Gerhard.
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1967
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M40
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0:37:59,32
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1969
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M40
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0:39:05,98
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1950
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M60
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AK3.
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0:44:47,42
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1957
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M50
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.
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0:47:37,63
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10 km Lauf in Trochtelfingen ( bei Dettingen ) 03.03.2012
Holger Therre läuft Bestzeit über 10 km in schnellen 38:06
6. Platz in der neuen AK 45
Glückwunsch und weiter so !!
Crosslauf Hettenrodt 2012 (Bernd Ripplinger, Marco Forster)
Wie es sich für echte Triathleten gehört, fuhren Bernd und ich natürlich mit dem Rennrad zum Crosslauf. Die knapp 45 km lange Anfahrt hatte aber schon über 600hM, so dass von lockerem Einrollen nicht die Rede sein konnte. Vor allem, wenn Bernd das Tempo bestimmt! Als wir dann angekommen sind, warteten unsere Frauen schon vor Ort, damit wir die Räder verstauen und uns umziehen konnten um dann zum Start zu gehen. Bernd konnte sich noch etwas Zeit lassen, er hatte nur für die Langstrecke gemeldet. Für mich ging es aber schon ziemlich bald zur Sache bei der Mittelstrecke.
Mit meinem Trainingspartner Ramon Bernardon stand der Sieger schon fest, aber der 2. Platz war fest fixiert. So lief ich bis kurz vor dem Ziel auf dem zweiten Platz, bevor ich den jungen Mitläufer ziehen ließ und mich für die Langstrecke schonte.
Hier war dann auch Bernd dabei, der aber schon beim Einlaufen irgendwie nicht in Tritt kam. Ob das wohl etwas mit dem Radtempo zu tun hatte? Nach dem Startschuss konnte ich mich wieder an zweiter Position festbeißen und dies auch bis zum Ziel halten. Für Bernd lief es nicht ganz so gut. Er versuchte zusammen mit Andreas Fox zu laufen, was ihm sichtlich schwer fiel. Dafür lief seine Frau aber sehr gut, sie konnte dadurch ihren Mann mal hinter sich lassen und gewann die Frauenwertung souverän.
Silvesterlauf Kottweiler - Schwanden 31.12.2011 10 Km
Den nach wie vor stark besetzten 39. Silvesterlauf Lauf mit 783 Startern nahmen Michael Fries, Steffen Roos ,und Jörg Foshag in Angriff. Auf der teils hügeligen Strecke konnten
folgende Zeiten erreicht werden. sr
Rang 34. Fries, Michael 1967 M40 14. 0:38:03,77
Rang 35. Roos, Steffen 1969 M40 15. 0:38:18,64
Rang 206. Foshag, Jörg 1971 M40 82. 0:45:24,57
Frankfurt Marathon 30. 10. 2011
Zum Saisonabschluss starteten Jens Werneke und Steffen Roos noch kurzentschlossen beim 30. Frankfurt Marathon. Drei lange Läufe als Vorbereitung mussten reichen für die 42,195 km
Strecke am Main.
Ergebnisse:
» Roos, Steffen tritronic team St. Wendel M40 03:11:20
» Werneke, Jens tritronic team St. Wendel M45 03:21:48
Globus-Marathon St. Wendel, Sonntag, 1. Mai 2011
Marathon
Vampouille Frank M45
8. 3:19.15h
Halbmarathon
Fries Michael M40
6. 1:25.26h
Therre Holger M40
8. 1:26.32h
Roos Steffen M40
11. 1:27.36h
Werneke Jens M45
16. 1:30.23h
Linkhauer Frank M35
14. 1:31.17h
Foshag Jörg M40
47. 1:40.45h
Fuchs Jochen M23
41. 1:49.44h
Roos Mireille W40
20. 2:00.35h
Herzlichen Glückwunsch auch an Sammy Schu (M23), der in 1:13.27h souverän den Halbmarathon der Männer gewann !!
Nachtwächterlauf Ottweiler, Samstag, 19. März 2011
10km
Roos
Steffen
38,16
5. M40
Fries
Michael
38,41
8. M40
Therre Holger
39,42
9. M40
Werneke Jens
42,06
12. M45
Gerhard Reiner
43,50
1. M60
Schmidtke Mike
44,25
10. M30
Glückwünsche auch an Anne und Markus Schu, die jeweils den 3. Platz in der W/M40 belegten, und an Sammy Schu für den hervorragenden 4. Gesamtplatz
Saarlouiser Halbmarathon, 30.05.2010
Christian Quinten gewinnt den Halbmarathon in Saarlouis in 1:14:59 und wird Saarlandmeister der Senioren.
Globus-Marathon, 02.05.2010
Bei Sonnenschein und sommerlichen Temperaturen konnten unsere HalbmarathonläuferInnen leider nicht starten, aber mit ihren Ergebnissen konnten sie hochzufrieden sein. Und die Stimmung an der
Strecke war wie gewohnt ausgelassen und motivierend.
HM/M40 4. Fries Michael
1:23.48,7
HM/M23 23. Fuchs Jochen 1:36.07,9
HM/M30 20. Hinsberger André 1:36.47,5
HM/W40 50. Roos Mireille 1:58.40,7
HM/M35 112. Kerber Roland 2:10.38,7
Voest-Alpine Linz-Marathon 11. April 2010, Österreich
Bei nicht gerade frühlingshaften 6° gingen ca. 10.000 Starter auf die flache Marathon- bzw. Halbmarathonstrecke durch die Innenstadt von Linz. Holger Therre, einer der 80 gestarteten
Voest-Alpine Mitarbeiter lief trotz mehrwöchiger Trainingspause aufgrund einer Verletzung mit 1:24,27h persönliche Bestzeit auf der Halbmarathonstrecke und war somit schnellster Firmenstarter.
Erfreulich auch seine 39:52' bei der 10km-Marke. Dieses Ergebnis sollte zusätzliche Motivation für die noch anstehenden Trainingseinheiten für den Ironman-France in Nizza Ende Juni sein.
Deutsch-Französischer Straßenlauf am 14. März 2010 in Saarbrücken
Bei -für diese Jahreszeit- guten Wetterbedingungen gingen letzten Sonntag beim Halbmarathon in Saarbrücken sieben Läufer für das Tritronic-Team an den Start. Christian Quinten führte das Feld
frühzeitig an, konnte sein Tempo bis zum Ende problemlos durchhalten und siegte in einer hervorragenden Zeit von 1:13:26 !
Alle Wertungen:
1. Christian Quinten
1.M40 1:13:26
44. Michael Fries
12.M40 1:23:22
61. Steffen Roos
17.M40 1:25:05
98. Franck Vampouille
27.M40 1:27:37
111. Jens Werneke
21.M45 1:29:24
146. Gunter Fuchs
6.M55
1:32:47
186. Jochen Fuchs
17.M25 1:36:08
Vereinswertung:
3. Platz Tritronic-Team 1 [ Christian Quinten, Steffen Roos,Michael Fries ]
15. Platz Tritronic-Team 2 [ Jens Werneke, Franck Vampouille, Gunter Fuchs ]